تبين تتخلصين من الكرش

طريقة سهله لإزالة الكرش……..

الطريقة هي

1-مطي نفسك وانتي واقفة
يعني ارفعي يدينك كانك بتمسكين السقف بدون ماترفعي راسك وشدي بطنك لداخل اشفطية…

:5c745924:

2-قبل ماتقومين من السرير
اسحبي بطنك لين تشوفين عظام القفص الصدري وعدي لخمسة وكرريهااااااااااااا
لان هذا هو السررررر……..:6184ceba:

أنا بصراحة ماجربتها لأني حامل,لكن إن شاء الله حجربها
إذاقمت بالسلامه.
منقول للفائدة

مشكوره ياقلبي
يعطيكي الف عافيه
تقبلي مروري
وتحياتي

اترك تعليقًا

لن يتم نشر عنوان بريدك الإلكتروني. الحقول الإلزامية مشار إليها بـ *

هذا الموقع يستخدم Akismet للحدّ من التعليقات المزعجة والغير مرغوبة. تعرّف على كيفية معالجة بيانات تعليقك.