مثل ما انتوا شايفين انا عزمت بكرا ابدأ رجيم ..
بس فيه شي قالقني انو يجيني امساك وانا اسوي رجيم وهالشي ما يخليني استفيد من الرجيم الي اسويه ..
الي عندهـا حل تعطيني جزاكم ربي كل خير ..
يا قلبي الله يحقق امانيك حتى مثلك بدايه رجيم اسمعي اكلي تفاااااااااااح اشرربي ماااااااااااااي كثيررر ان شاااااااء تشووفيين ردود تفيدك وتفيدني
السلام عليكم ورحمة الله وبركاته
اتمنى لكما الموفقية في الرجيم ورشاقة دائمة حبيباتي الامساك علاجه شرب الماء بكثرة وممارسة الرياضة وشرب الاعشاب المسهلة واهمها عشبة الشمر والنعناع وغيرها ولكي تحياتي
حبيبتي ابدأي الرجيم ولا تخافين ادا كنت تشربيه مشروباات ساااخنة
بكمياات كبيره خلال اليوم وسواائل مارااح يجيكِ امساااك ولا تهتمي 🙂
وانصحكِ بشرب مووويه باارده على الرييق وبعدهاا فطري بالتوفيق
هلا واللهـ فييكـ ..
وانتي الله يحقق امنيتكـ ..
التفاح المشكللله ما احبه
..
بس مهما شربت ماي ماينفع !!
تسلمين ياقلبي ع مساعدكـ ..
اتمنى لكما الموفقية في الرجيم ورشاقة دائمة حبيباتي الامساك علاجه شرب الماء بكثرة وممارسة الرياضة وشرب الاعشاب المسهلة واهمها عشبة الشمر والنعناع وغيرها ولكي تحياتي
انا كثير اشرب مويه مافي فايدهـ ..!
اكيد اني بسوي رياضه مع رجيمي ..
بس ما ودي بالاعشاب المسهله وكذا ما ابغى يتعود جسمي عليهم وانا يبغالي فتره طويله اسوي رجيم ..
