بليييييز ساعدوني

السلااام عليكم ورحمة الله وبركاته على احلى عضوات في احلى منتدى… دار

انا عضوة عندكم في المنتدى الرائع هادا عندي مشكله مرررة كبيرة ماني عارفه كيف احلها… دار

اتمنى الاقي عندكم حل للمشكله… دار

انا بعد لما جبت بنتي وزني نزل مرررة كويس ماشاءالله بس الين وصل لوزن معين بس بعدين وقف ومو راضي يكمل…. دار

سببلي أزمة قوية في نفسيتي… دار

وصل 66 ويزنل كيلو ويطلع كيلو بس … مو اكتر دار

وأنا اتجننت أبغى حل أو اي أحد يعرف في جدة استشاري تغذية سعره كويس وشاطر أو اي حل تاني … دار

بليييز حبيباتي ساعدوني استعيد رشاقتي … دار

ليش مافي احد يرد ليش كده مطنشين حرااام عليكم…دار

انا عشمانه فيكم خير يابنات…دار
بليييز الي عندها شي لاتبخل عليه بيه… دار

السلام عليكم
نورتي المنتدي اختي توته

دار

انتي طولك اد ايه مش ممكن ده وزنك المثالي وماانتي محتاجه تخسي
المهم اعملي رياضه واحسبي السعرات اللي محتاجاها وخذي اقل منها واعرفي ان كل ما تقربي من الوزن المثالي النزول بيكون صعب

حبيبتى احنا لا مطنشين ولا شئ
اهلا بيكى اولا بالمنتدى
موجود رجيمات للوزن الثابت
وممكن يكون جسمك من كتر الرجيم وقف اعملى يومين او 3 اكلى اكل عادى وحلويات وبعدها ابدئى رجيم وزنك هينزل من تانى وشوفى الرجيم الى ترتاحى له بس ما يكون من الى بيكتبو انه بينزل بال5 او اكتر فى الاسبوع انتى لو نزلتى كل اسبوع 2 كيلو شئ جميل وبيكون جسمك وصحتك كويسين

اترك تعليقًا

لن يتم نشر عنوان بريدك الإلكتروني. الحقول الإلزامية مشار إليها بـ *

هذا الموقع يستخدم Akismet للحدّ من التعليقات المزعجة والغير مرغوبة. تعرّف على كيفية معالجة بيانات تعليقك.