بلييز ابي اسالكم عن شي بلييز ادخلووا

  • بواسطة

السلام عليكم ورحمة الله وبركاته

حبيت اسألكم عن رجيم التمر واللبن مين الي عملته؟؟؟

هلا اختي ان شاء البنات يفيدونج

وعليكم السلام ورحمه الله وبركاته
انا عملته اختى وخسيت عليه 5 كيلو
فى اسبوع
وهو عباره عن
21 تمره طول اليوم
الفطار
7 تمرات وكوب لبن او زبادى
والغدا
نفس الشىء
والعشا برده
واشربى مايه كتييييييييير
بالتوفيق ان شاء الله
دارداردار

ماانصحك باستخدامه

الافضل اتباع رجيم منوع وصحي

بتوفيق

بالتوفيق لكى اختى ولكل فتاة تتبع الرجيم

يعطيكم العافيه خواتي مشكوريندار

الوسوم:

اترك تعليقاً

لن يتم نشر عنوان بريدك الإلكتروني. الحقول الإلزامية مشار إليها بـ *

هذا الموقع يستخدم Akismet للحدّ من التعليقات المزعجة والغير مرغوبة. تعرّف على كيفية معالجة بيانات تعليقك.