بلييرز ردو هل يؤثر الحيض على الرجيم

هااااااااااااااااي

كيفكم

ياريت تجاوبنوني وتشرحلوي

هل تؤثر الدورة الشهرية على الرجيم

بصرآآحهـ ماعندي اي فكرهـ

اتمنى باقي البنـــآت يفيدونكـ

🙂

plzzzzzzzzz 7ada y2olli

أكيــد الرجيــم يأثر على جسمك وقت الدوورة أنا اوقف الرجيم والرياضة
لازم تأكلين عشان مايجيك فقر دم ..
ومعروف إن الوزن يزيد وقت الدورة وبعد أنتهائها يرجع طبيعي
نصيحتي وقفي الرجيم وقت الدورة وبعدها ارجعيلة

تحياتي لكِ..

بصراحة انا كنت بااعمل دايت مع دكتور وفعلا الدورة بتأثر علي الوزن في اثناء الريجيم
وبتزود من 2:5 كيلو ماء في الجسم لكن بمجرد ماتخلص بيرجع الجسم للوزن الطبيعي

– حبيبتى اعتقد انها بتأثر على الوزن من كيلو ونص الى اتين كيلو زيادة
وبعد ما تنتهى ترجعى طبيعية
لكن بالنسبة للرجيم فى فروق فردية بيننا انتى ممكن تستحملى الرجيم
اثنائها وغيرك ما يقدر يعنى على حسب مقدرتك احكمى
بس حاولى اثنائها تاكلى فاكهة كتير تعوضك وبنفس الوقت تخليكى لا تشتهى الحلويات
موفق بإذن الله … لك مني أجمل تحية .

اترك تعليقًا

لن يتم نشر عنوان بريدك الإلكتروني. الحقول الإلزامية مشار إليها بـ *

هذا الموقع يستخدم Akismet للحدّ من التعليقات المزعجة والغير مرغوبة. تعرّف على كيفية معالجة بيانات تعليقك.