بطاطا بالدجاج دايت

دار

السلام عليكم ورحمة الله وبركاته

عملتلكم اليوم بطاطا بالدجاج والخضار للدايت حقيقي مرررا طعمة والكل حيحبها
جربووها ما حتندمو دار

المكونات :
– بطاطا مسلوقة على حسب الكمية
– صدر دجاج مسلوق
– حبة فلفل رومي
– جزرة
– زبادي لايت
– 3 ملاعق جبن سايل لايت
– جبن بارميزان او تشيدر او موزريلا
الطريقة :

– نطبخ الدجاج معا بصلة مفرومة و الجزرة المبشورة و الفلفل الرومي ونحط بهارات مشكلة و شويا كاري وكمون ونعصر ليمون عليها

دار

– نهرس البطاطاس و نحط ملعقة ونص جبن سايل ونقلبها مزبوط

دار

– نحط الزبادي و نقلبو كويس ونحط فوقو الجبن السايل ( ممكن نستبدل الزبادي بقشطة )

دار

– دحين نحط نص كمية البطاطا في صينية و نزبطها ونضغطها كويس بالملعقة

دار

– نحط ملعقتين من الصوص اللي عملناه و نوزعو ونحط كمية الدجاج كلها فوق ونوزعها برضو .

دار

– دحين نحط باقي كمية البطاطا ونوزعها كويس ونعمل فرغات صغيرة بالسكين عشان تتشرب الصوص وما تجف .

دار

– نحط الصوص كولو و نوزعو بالملعقة .

دار

– نوزع الجبنه من فوق .

دار

ودحين ندخلها الفرن وتنحط على درجة حرارة اعلى من المتوسط ولما تحمر من فوق نخرجها .

الشكل النهائي دار

دار

حقيقي طعمة وتستاهل بؤوكووو دار

دار

وعملت جنبها سلطة طماطم وجرجير وبقدونس وليمون دار

دار

دار الف هناء وعافية عليكم دار

يعني هاذ دايت. يا ختي
اجنن انا الحين و اطلع للشارع اصرخ يعني
خذذذذذيني اعمل دايت وياااك
بنت عندي اخوي واحد مو مرتبط نجي نخطب و نزغرد و ادخل للمطبخ انا اكل من الصينية هاذي
وأفقي يا ختي لأنك جوعتيني
احلى تقييم و تم النشررررررررر و خلي السهرانين يخبصووووو

اقتباس : المشاركة التي أضيفت بواسطة Rjeem ❤ Nehla

دار

يعني هاذ دايت. يا ختي
اجنن انا الحين و اطلع للشارع اصرخ يعني
خذذذذذيني اعمل دايت وياااك
بنت عندي اخوي واحد مو مرتبط نجي نخطب و نزغرد و ادخل للمطبخ انا اكل من الصينية هاذي
وأفقي يا ختي لأنك جوعتيني
احلى تقييم و تم النشررررررررر و خلي السهرانين يخبصووووو

ههههههههههههههههههههه ايوا دايت بس تاخدي منها قطعة صغيرة داردار

اخاف اخوكي يكرهني لاني حجلس عندك طول اليوم هههههههه داردار
موافقة خودي الصينية كولها لكي دار

اقتباس : المشاركة التي أضيفت بواسطة اموشي

دار

ههههههههههههههههههههه ايوا دايت بس تاخدي منها قطعة صغيرة داردار

اخاف اخوكي يكرهني لاني حجلس عندك طول اليوم هههههههه داردار
موافقة خودي الصينية كولها لكي دار

لو كرهك يبقى عديم الإحساس و ممكن أتبرأ منووووو
احووووبك امووشتي
الله يحميك و يرزقك بواحد حنون و حنون و حنون اهم صفة هي الحنان

تسلم ايدك حنونه

شكلي انا راح اطلع مع نهولة
خخخخخخ
شووووهاد اموشي شكلها لذذذذذذذيذ مرررة
وما الوا اي علاقة بالرجيم هههههه الي راح ياكلها راح يغني من لذتها
لوكان انوس اكبر شوي ماكان خليتك تروحين من أيدي
ابدععععتي فنانة بكل شي ماشاء الله عليكي

اترك تعليقًا

لن يتم نشر عنوان بريدك الإلكتروني. الحقول الإلزامية مشار إليها بـ *

هذا الموقع يستخدم Akismet للحدّ من التعليقات المزعجة والغير مرغوبة. تعرّف على كيفية معالجة بيانات تعليقك.