برام الأرز المصرى خالي الدسم من مطبخ رشيقه

السلام عليكم حبيباتي
دار

بتحبي الأرز؟؟
سؤال اجابته معروفه هو مين مش بيحب الأرز!!!!!
الأرز لوحده مش ضد الرشاقه و لكن طريقه طبخه هي اللي بتحدد درجه دسمه و ده اللي بيخليه عدو الرشاقه اللدووود طولت عليكم و اتكلمت كتير يلا علي المطبخدار
قبل ما ندخل المطبخ احب اقولكم ان الاكله دي مخصوص لعيون أحلي ضنضوووووون(ضنانى الشوق)

انا عامله برام الأرز المصري بس بدون سمن او زيت جربوه و احكمو بنفسكم من الطعم

بسم الله أبدأ
المقادير:
دار
4 اكواب أرز مصري
علبه لبنه منزوعه الدسم 250 جم(يمكن استبدالها بزبادي خالي الدسم مصفي من الماء بس اختاري نوع زبادي غير حامض)
كوب حليب خالي الدسم
كوب لبن خالي الدسم(انا استعملت اكتيفيا لايت)
كوب ماء
ملح و فلفل و رشه قرفه
ملحوظه: مكيالي كوب الجبنه الصغير سعه 100 ملل
الطريقه:
احضري البرام و يكون جاف من الداخل
ادهنيه جيدا من الداخل باللبنه من جميع الجوانب بحيث تكون طبقه سميكه شويه
دار
ضيفي الأرز المغسول و المصفي
رشي الملح و الفلفل(بحب ارش قرفه اختياري)
دار
ضيفي كوب حليب و كوب لبن و كوب ماء
ادهني الوجه باللبنه و غطيه و دخليه الفرن متوسط الحراره
دار
بعد نص ساعه اكشفي الغطاء بيكون اتشرب غطي وجهه باللبنه تماما زي كده
دار
دخليه الفرن تاني بدون غطاء و تابعيه حتي يحمر الوجه
(ممكن تشغلي الشوايه لتكمله تحمير الوجه ان احتاج الامر)
كده طلع من الفرن
دار
اتفضلووووووووووووو

دار
بجد من جوه الأرز زي الزبده و مفلفل و لمحبي الجوانب مثلي هتستمتعي جدااااااااااااااا ممممممممممم بجد انا يوم ما بعمله باكل رز براحتي لاني بحبه جدا خصوصا الجوانب و القعر لانها بتطلع متحمره و طريه في نفس الوقت مش عرفت اصورها لكم لاني اكلتها كلهااااااااااااااااادار

علي فكره لمتبعي رجيم النقاط 6-8 ملاعق ارز = 2 نقطه فقط

الله على الجماااااااااااااال رشيقه ما شاء الله عليكِ
تسلم ايدك على اكلاتك المميزه والمشجعه جدا على الرجيم
بارك الله فيكِ وفى انتظار المزيد من ابداعاتك يا مبدعه :))

الله الله عالجمااااااااااااااااال

وربي فنانه دار

ماشاء الله تبارك الله

يمممممممممممممممممممممي يا احلى رشيقه

الله لا يحرمنا منك ومن ابداعك

بجد روعه
دار

ماشاء الله شكله تحفة جوعتيني يارشيقة هانم

تسلمي يا اجمل شيفة وثواني اجيب احلي وسام

متميزة ومبدعة دائماً يا رشيقة

وكل وصفة أحلى من الثانية

الله يعطيكِ الصحة والعافية حبيبتي

زهره و بنوكه و دينار و نور جزاكم الله خيرا علي تشجيعكم ليا الحمد لله انه عجبكم و يا رب افضل يا زهره اشجعك علي الرجيييم دايما

اترك تعليقًا

لن يتم نشر عنوان بريدك الإلكتروني. الحقول الإلزامية مشار إليها بـ *

هذا الموقع يستخدم Akismet للحدّ من التعليقات المزعجة والغير مرغوبة. تعرّف على كيفية معالجة بيانات تعليقك.