تخطى إلى المحتوى
الرئيسية » بذرة الكتان

بذرة الكتان

  • بواسطة

السلام علليكم انا كنت عايزة اسالكو عن بذور الكتان هل هى ضارة ولا مفيدة للتخسيس واستخدمها ازاى

حابة اجاوبك على سؤالك بخصوص بذور الكتان ( بلعكس بذرة الكتان مفيدة جدا اذا استخدمتي مع الرجيم انا استخدمته مع نظام الرجيم )

السلام عليكم حابة اقدم لكم بعض المعلومات عن بذور الكتان 1–بذرة الكتان منحف ممتازملعقة وسط مع السلطة أو مع الروب مع ملاحظة طحنها طحن بسيط بس..
2- بذرة الكتان تذيب الدهون اذا اخذت مطحونه قبل الوجبة ويجب ان تطحن يوميا او يوم بعد يوم يعني الكمية التى تريدينها فقط تطحن وليس كمية كبيرة لان
موادها تتاكسد وتصبح غير نافعه واذا أردت الاستفاده المضبوطة خذيها مع زيت الكتان..
ينزل 17 كيلو بالشهر ويوجد عند العطارين وهو يشبه السمسم[/img] والله ولي التوفيق

طيب يا جميل انا عايزاها اشربها على ماء ساخن اعملها ازاى احمصها واطحنها بردو ولا ايه بالظبط

انا قريت لجابر القحطاني انه تحطي ملعقه من بذر الكتان مطحونه على كاس ماء مغلي وتبيت طول الليل حتى الصباح وبعدها تشرب في اليوم تالي بعد تحريكها بلملعقه

جربتها وماحسيت بفرق يمكن يناسب ناس وناس مايناسبهمدار

اترك تعليقاً

لن يتم نشر عنوان بريدك الإلكتروني.

هذا الموقع يستخدم Akismet للحدّ من التعليقات المزعجة والغير مرغوبة. تعرّف على كيفية معالجة بيانات تعليقك.