باذنجان محشى بالكفتة والجبن ومهلبية بالفروالة للمسابقة

دار

دار دار

دار

باذنجان محشى بالكفتة والجبن ومهلبية بالفروالة للمسابقة

لمسابقة اكل صحى = جسم رشيق

دار

اهلين فيكم ياقمرات
هالوصفة بسيطة جداااا وسهلة

وماتاخد وقت يعنى طبخة على السريعة
مقاديرها
باذنجان واصابع كفتة وجبن شرائح
الكمية حسب الرغبة

اول نشوى البذنجان بالفرن
وحيث انى مو دايما اشوى البذنجان بقليه دايما وبحاول انه مايتشرب زيت
المهم شويته بالفرن بعد دهنه بقليل ن زيت الزيتون
وطبعاً ماخليته يطوووول مجرد ماطرى
بدأت حشوه بأصابع الكفتة لحم مفروم وبهار
وجبن شرائح
وسويته لفائف ورصيته بقالب صغير

دار

دار

دار

قطعت حبة بصل ومعها نصف فلفل حلو شرائح ورفعتها على النار مع زيت زيتون
وبعد ماطرى قطعت معاه حبة طماطم شرائح
ونصف ملعقة ثوم مفروم
وملح وفلفل واعشاب جافة
واخر شئ اضفت ربع كوب حمص مسلوق
ورفعتهم من النار واضفتهم للبذنجان والى الفرن حتى تنضج الكفتة
ثم يقدم بألف عافية

طعمها شهى وخفيف

وان شاء الله عجبتكم

دار

الحلو خفيف وسهل
كان متوفر عندى الفريز (الفراولة)

دار

جهزت حليب و3 ملاعق نشا وسكر
وسويت مهلبية طبعاً انتو عارفيين الطريقة

دار

قطعت الفراولة شرائح ومعها تفاح اصفر شرائح

دار

جهزت الصحون وأضفت اول شئ ملعقة كبيرة من بسكوت اورايو المطحون

دار

ثم طبقة من المهلبية

دار

اضفت التفاح المقطع

دار

ثم الفراولة

دار

وخلطت باقة المهلبية بمعلقة كاكاو او بودرة الشكولاتة
دار

واضفت للكاسات من مهلبية الكاكاو
مع توفى خالى السكر

دار

وهذا شكلها وان شاء تعجبكم طريقتها
لذيذة ومافيها سعرات حرارية عالية

دار

دار

دار

دار
ولاتحرمونى ردودكم الحلوة
دار

دار دار

دارداردار

تسلم الايادي ^^

تسلم الآيادى يا قمر
دائما جديدك كوووووووووول
منتظرينك هنا تانى
وليكى أجمل تقييم

دار
وصفات رائعه وكل شي من يدك هو لذيذ وشهي

وتقبلي ودي ومروري وتقييمي

تسلم ايدك يابيرو اكلات لذيذة
وراح آخذ دول لى وللأولاد
دار

اترك تعليقًا

لن يتم نشر عنوان بريدك الإلكتروني. الحقول الإلزامية مشار إليها بـ *

هذا الموقع يستخدم Akismet للحدّ من التعليقات المزعجة والغير مرغوبة. تعرّف على كيفية معالجة بيانات تعليقك.