انا نباتيه

  • بواسطة

السلام عليكم

في البدايه بقولكم اني انا وحده مثلكن تماما ابحث عن الرشاقه والنحف وفي وقت مميز وبدون تعبدار
ولي تجارب كثير في الدايت والرياضه دار لكن مع الوقت ابدا امل واطفش واخبص.. طبعا انا متاكده ان ممعضمكن مثلي دار

بعد بحث واكتشافات وفرفره في النت ….اكتشف افضل حل لنظام حياة يخليني احافظ على رشاقتي وووزني دار

الحل طبعا واضح من عنوان الموضوع ,,,,, اني اكون نباتيه دار

ارتحت وتعودت اني ابتعد عن كل شي حيواني حتى الجبن وكل مشتقات الحليب ماعدا الزبادي والحليب نفسه لانه مفيد

وصدقوني يابنات انا في البدايه قلت اكيد فيه صعوبه لاكن والله بالعس الموضوع سهل جدا وانتي راح تتعودين وراح تلقين بديل لكل شي وراح تحسين بخفه عجيبه

انا صرت معتمده على الخضار والسلطات والايدامات بالخضار وكمان الفول السوداني ووعلى فكره انا مبتعده عن النشويات لاني ابي اخس اكثر بس احياننا اكل قطعه صغيره خبز

اتمنى اكون افدتكن حبيباتي والي ناويه تصير نباتيه اهلا وسهلاداردار

الله يقويكي ان شاء الله وتنحفي بصحه وعافيه
بس بقالك قد ايه ع النظام ده وخسيتي قد ايه تقريبا ؟؟

ربنا يكملك المشوار ع خير ان شاء الله

وتخسي بصحه وعافيه

موفقة يارب وما اجمل تكوني نباتيه اتمنى تكوني بخير تحياتي لك

دار

هلا وغلا ياعمري

حبيبتــي انا نباتيـة لا لحم ولا دجاج ولا سمك واطلعي جسمي نفسـي اوصل من 50-59 صرت اكره رقم 6 بحياتيدار

لازم دريبـالك على صحتك وعلى اكل،، يارب عقبالنــا كل ننحـف

يسلمووووو ياحلوات على الردود ةتقبل الله دعائكن راح افطر وارجع لكن

انا لاحظت اني في الاسبوع اخف وانحف كيلو تقريبا طبعا مع الرياضه تكون جري

الوسوم:

اترك تعليقاً

لن يتم نشر عنوان بريدك الإلكتروني. الحقول الإلزامية مشار إليها بـ *

هذا الموقع يستخدم Akismet للحدّ من التعليقات المزعجة والغير مرغوبة. تعرّف على كيفية معالجة بيانات تعليقك.