السلام عليكم يا بنات كيف الحال والاحوال عروسة ودبة تبغى الحل ايش اسوي جربت كل شي واستفيد فترة وارجع لين ماانخطبت والمشكلة اللي خطبني برضه دبة زيي وبدات اطنش لكن امي كل يوم تخاصمني كيف تصيري عروسة وانتي دبة وكنت اطنش واحيان افكر واقول لازم انحف وامشي على السير كل يوم وابدا نظام غذائي لكن لمدة كم يوم وينتهي العزم وبدات بالبحث في المنتديات وقلت يمكن لما اشارك مع قروب اقدر التزم وامشي بجد ساعدوني يابنات نفسي انحف بس مو مررررررررررة نفسي بس في كم كيلو يعني خمسة عشر كيلووفرحي فيالاجازة ساعدوني الله يخليكم وياريت نعمل قروووب للعرايس عشان نشجع بعض وننحف وزني اتمنى انكم ماتنفجعو 95 كيلو يعني ابغى حماس وارادة لان الارادة ضعيفة مرة ويمكن معدومة ايش اسوي بنفسي ياناس وطولي نسيت اكتبه 160 سم
ربي ينحفك يالغلا
وتصير اجمل عروسة بالمدينة المنورة
ويسعدك يارب
تقدري تعمل يوميات بس
تلتزمي فية
وسلامي 
حبيبتي انت ناقصك التشجيع
تعالي انضمي معنا في يوميات
جروب التشجيع للتخسيس السريع
وان شاء الله بنضل معك على طول
وبتحسي اننا مراقبينك في كل اشي
الله ينحفك يا رب بصحه و عافيه و تصيري عروسه حلوة كتيييييييييييير
لازم اراده و مشي و ان شاء الله راح تنحفي
بالتوفيق
شكرا يااخوات على مروركم بس انا ماعرف باي منتدى اشارك عشان اسجل يومياتي لاني جديدة عليه ومين يراقبني اي عضوة فيكم واتاسف ساغيب لمدة 5 ايام لظروف السفر
بقروب مآعلى الله شين تسـآيد
http://www.rjeem.com/forum/t46669.html
آكتبي يوميآتك هنآك وفيه عضوه معنآ
عندهآ خبره بتغذيه وبتجوهك للآكل السليم
