الي تشرب الشاي الاخضر يوميا تدخل

  • بواسطة

بنات الله يسعدكم افيدوني

كم ينزل في الاسبوع اذا استمريت عليه تمام
انا اشرب الشاي الاخضر الصيني يوميا واشرب اكثر من ثلاث اكواب في اليوم يعني 4 او 5

راح ينزل وزني ؟؟؟

هلا اختي اسمع انه ينحف بس ما ادري ليه اذا شربت منه يسبب لي امساااك الله يكرمك
بس احب اشرب الطبيعي من الارض يعني طازه اخضر من غير سكر

هلاااااااا حبيبتي
انا بعرف انو بينزل ولكن كم ؟ بالزبط ما عندي فكره
بس لازم تخففي اكل وتبعدي عن الدهون والحلويات لحتى اتكون النتيجه افضل
موفقه بإذن الله … لك مني أجمل تحية .

اختي الغاليه

الشاي الأخضر ينحف

بس تتبعين الطريقه الصحيحه

تشربين كوب شاي اخضر قبل الأكل بنص ساعه

بعدين تخففين الأكل وعلى الأقل تمشين أنا ما ايد الرياضه بعد ماتتركينها تصير ترهلات

الرياضه خليها بعد ماتوصلين للوزن اللي تبينه لأنها تحافظ على ثباته

موفقه يارب ولا تخلين اليأس يسيطر عليكِ

الشاي الاخضر مررررررررررررررررررره حلو وعن تجربه
هو راح ينقصك وزن بس لازم تخفيف ورياضه حتى لو تمشي بالبيت
واذا لم تتبعي اي حميه راح يخليك ماتزيدي وزن حتى وانت تخبصي بس على خفيف
واذا ثقلتي في الاكل راح تحسي انو يهضم لك
والله هذا عن تجربتي

الله يعطيكم العافيه

اترك تعليقاً

لن يتم نشر عنوان بريدك الإلكتروني. الحقول الإلزامية مشار إليها بـ *

هذا الموقع يستخدم Akismet للحدّ من التعليقات المزعجة والغير مرغوبة. تعرّف على كيفية معالجة بيانات تعليقك.