اليوم الاربعاء3/23بابدأ رجيمي ادعولي

اليوم وزنت ولقيت وزني 75 ومررره انقهرت بعد الشتاء يصير الجسم بشع للغايةدار عشان كذا قررت ابدأ رجيم وبقوة

طبعا رجيمي من راسي مافي شي معين قريت اكثر من رجيم وباخذ من كل موضوع شي يعجبني

وباذن الله اجي هنا كل يوم اكتب وش صار معاي طول اليوم عشان اتشجع واتحمس وياااااااارب انحف وجميع البنات اللي دبدوبات دار

السلام عليكم ورحمة الله وبركاته

اخواتي في الله اسعد الله اوقاتكم بكل خير انا عندي مشكله وابي لها حل ارجوووووكم انا وزني 87وابي انحف خلال شهر
ابيكم تعطوني المواصفات او انصحوووني وش الــع ـمل
اختكم المتميزه ولكم جزززززييييل الشكر ولكموووووووووووووووووووووووووووو

بالتووووووووووووووفيق قلبو

أذا تبين تعالي نضمي ليومياتي في حماس …

تحياتي

ولي باك

هلا اختي وموفقه وهمالج لليوميات 5 ايام راح اغلقها

اليوم الخميس والله مدري شكلي خبست الدنيا

رحت محل دايت سنتر واكلت قاتوه بالشوكلاته وكمان بيبسي دايت

مشيت العصر ربع ساعه

امممم

باحاول اشرب عصير كيوي واناناس

ويارب انحف ياااااااااااااارب خفف وزني

باقولكم وزني على السبت

ربنا يو فقكدار

اترك تعليقاً

لن يتم نشر عنوان بريدك الإلكتروني. الحقول الإلزامية مشار إليها بـ *

هذا الموقع يستخدم Akismet للحدّ من التعليقات المزعجة والغير مرغوبة. تعرّف على كيفية معالجة بيانات تعليقك.