الماء وتخسيس الوزن
حبيباتي اكيد سمعتو عن الماء الدافىء على الريق وهذه الملومة صحيحة عن تجربت كثير من الناس
انا حابة اصحح معلومة خاطئة عن الماء البارد وهي
الماء البارد لايساعد في عمل الكرش بالعكس شرب الماء البارد يعمل على تنشيط عملية الايض قبل الطعام
شرب الماء اثناء الاكل يعمل على عسر الهضم اوالعصير وهذا يسبب الكرش
اشربي الماء بكمية كبيرة تقريبا 2لتر ماء يوميا راح ينزل وزنك بدون رجيم
لانة زيادت كمية السوائل تزيد من حرق الدهون في الجسم
لو جربتو ماراح تندمو
يسلموووووووووووو ويعطيكـ العاافيه