اللحم على البخار دايت و سريع

اللحم على البخار دايت و سريع حصريا على موقع رجيم ضمن مركز رجيم للتخسيس المجاني
دار

اولا اجمل هديه وصلتني اليوم من جده من عند الفنانه المصممة اموووشتي الحلووووة و من الجزائر ببوسك الف موووووووووواح لجدة فديتك امووشتي دارداردار

و لذلك الطبق لاموشتي داردار

لحم بقر مقطع من غير دهون نحط عليه توابل ليمون و خردل ديجون و شطة ( بربي تنين في بطني لذلك بحط الشطه و الحار داردار)
دار
نمزج و نخليه ساعتين في الثلاجة
دار
بعدها بنحطو بكيس حراري و فوق الكسكاس يفوز ( اي بنطبخو في قدر الكسكسي قدر مثقوب فوق قدر مليان بالماي المغلية )

و لانو بقول الرجيم مو تجويع و لا حرمان انا يومها اشتهيت بطاطا مقليه داردارو كان بالي مع حبيبيداردار يا ترى يا هل ترى و القلب يقول تراترتادار
فقلت اعمل اسمو بالبطاطا و اعمل قلوب و اكلو اكل داردار
( دار و من الحب ما افقد العقل )
دار
داردار
دار
و كتبت اسمو لكن ما راح تشوفوه لاني بغير داردار و ممكن اكهربكم بعد ما اغيردار
دار

و الطبق جهز داردار

ملاحظة لما تعملي طريقتي في طهو اللحم راح تلاقي عصاره سائله في الكيس ممكن تضيفيلها شوي ماء و تصير عندك شوربه لحم و لا الذ داردار
داردار
صحة و هنا

دار

امممم طريقتك في اللحم المبخر هايلة ماشاء الله راح اجربها يوم البروتين
الله يعطيك الف عافية طبق يشهي نحووولة

ياققلللللبي كم نهوله عندي ووحدة بسسس

يممممي الطبق وصلني وطلع مررررا طعم لازم تججربووه دار

يعطيكي الف عافيه نهولة دار
دايما مبدعة

دارداردار

اقتباس : المشاركة التي أضيفت بواسطة سارة هند

دار

امممم طريقتك في اللحم المبخر هايلة ماشاء الله راح اجربها يوم البروتين
الله يعطيك الف عافية طبق يشهي نحووولة

تسلمي سوسو و اعزميني يوم البروتين طبعا لما تخلصي من اكل البيض دار

اقتباس : المشاركة التي أضيفت بواسطة اموشي

دار

ياققلللللبي كم نهوله عندي ووحدة بسسس

يممممي الطبق وصلني وطلع مررررا طعم لازم تججربووه دار

يعطيكي الف عافيه نهولة دار
دايما مبدعة

دارداردار

تسلمي اموووووووشتي داردار
شفتي طبخي لذيذداردار
نورتي المكان دارداردار
جد الف شكر على التصميم مووووووواح

خخخ نهلة لازم تقسمي معي الحلو والمر يعني الكبدة والبيض خخخ

اترك تعليقًا

لن يتم نشر عنوان بريدك الإلكتروني. الحقول الإلزامية مشار إليها بـ *

هذا الموقع يستخدم Akismet للحدّ من التعليقات المزعجة والغير مرغوبة. تعرّف على كيفية معالجة بيانات تعليقك.