القلقاس بخضرة اكلة خفيفه دايت من مطبخى

دار


دار

انهرده عملت قلقاس بخضره ودى اكله مصرية معروفه وخفيفه كمان مفيدة للى بيعملو دايت لان تقريبا مفيش دهون وممكن الطبق ده يتعمل بزيت او حتى يتعمل بدون بشوربة بس وتبقى اكله دايت لذيذه

المقادير

كزبرة خضرة مغسولة ومقطعه ناعم
4 فصوص ثوم مفروم
ملح وفلفل وثوم بوده
كزبرة ناشفه
قلقاس مقطع مكعبات
شوربة لحمة وقطع لحم
بصلة مقطعه قطع صغيره
زيت او سمن حسب الرغبة

الطريقه

حطيت البصل والثوم المفروم والكزبرة الناشفه والمقطعه ع النار شوحتهم
وبعد حطيت القلقاس والتوابل والشوربة واللحم حتى تمام السوى

القلقاس اللى استخدمته هنا كنت مخزناه غسلاه ومقطعاه وحطيته فى اكيااس فى الفريزر يعنى الطبق كله ماخدش نص ساعه ,,
وقدمته مع لحم مسلوق ورز بالشعرية يعنى اكله خفيفه جدا

دار

اتمنى يعجبكم

دار

واااااااااااااااااااااااااااو ماشاء الله

حلو جداااااااا

انا بحب القلقاس اوووووى

و طريقتك جديده و مختلفه عن اللى اعرفها

ان شاء الله بحربه بطريقتك

تسلم ايدك حبيبه قلبي

تسلمى يا بوسى ربنا يكرمك يا قلبى بجد متعرفيش الطريقه دى؟
ميرسى روحى على زوقك ومرورك الغالى ربنا يكرمك
نورت حبيبتى

لا يا قلبي اول مره اعرفها فعلا

بس عجبتني كتييييييير

انا بعمله بالسلق و الكسبره الخضرا و بحمرهم و سمنه بقى و حاجات كده

مينفعش دايت خاااااااااااااااااااالص عشان الشوربه بتبقى من اللحمه الضاني

ههههههههههههههههههههه يعني طريقه 100%100 دايت هههههههههههههه

بس عجبتني طريقتك عشان سهله و خفيفه

تسلم ايدك الحلوه

الله يسلمك روحى ,,عشان كده استغنيت عن السمنة واكتفيت بالشوربة واللحم وممكن نقطه زيت بس شوربته لذيذه جدا على فكرة وخفيفه
ميرسى يا احلى بوسى كلك زوق يا قلبى ,,فرحنى مرورك يا ثكرة

دار
عزيزتي
يسلمووو الإيادي
يمي يمي يمي شكلها مرررررررررررررررررررررر لذيذ
دار شهيتيني
بس بجد شكلها وصفة شَهِيَّة وَرَائِعَة
تجنننننننننننننننننننننننننننننن

دمتي بحفظ الله ورعايته
دارداردار
دار

اترك تعليقًا

لن يتم نشر عنوان بريدك الإلكتروني. الحقول الإلزامية مشار إليها بـ *

هذا الموقع يستخدم Akismet للحدّ من التعليقات المزعجة والغير مرغوبة. تعرّف على كيفية معالجة بيانات تعليقك.