العد العكسي لنهاية العام مع مركز رجيم 52 يوم


السلام عليكم حبيبباتي

حبيت اعمل عد تنازلي لآخر السنة حتى اظل متذكرة
طبعا كثير مضايقة لاني كنت مقررة ان هذا الاسبوع يكون بدون خبز بكل أنواعوا
لكن فشلت دار
مشكلتي قلت النوم لمن اصحى الصبح احس اذا ما أفطر ممكن انهار لان يكون لسة وراية يوم طويل فلازم أفطر يعني نظام فاكهة على الافطار ما يمشي معي
المهم

هذا يومي ليوم أمس الاثنين 10/11

على الريق كوب ماء ساخن مع ليمون

الافطار
2 توست اسمر صغار و نص جبنة مثلثة و خيارة
دار

الغدة كان شوي خضار مشوية مع 1 ريش صغيرة و ملعقة لقمة من محشي يلنجي فلفل اخضر يعني بدون لحم بس رز و خضار
دار

العشا بسكوتة رجيم بالشوفان و عسل
دار

وطبعا كوب النسكافي بالحليب مع اقل من نص ملعقة سكر صغيرة في الصباح
اقوللكم خدعتي بعمل النسكافي
شو اعمل اخلي ربع الكوب حليب كامل الدسم و أكملة بالماء و اسخنة وأخلي النسكافي هههه

طبعا مع لتر ماء شمر ليمون
ومشروب حارق قبل الغداء و العشاء

والله المستعان
دعواتكم حبيبباتي
احبكم كلكمدار

شكلي باخذك للمعلب و اخليكي تجري و اخلي كلب يجري وراكي عشان لا تتوقفي
بقى عندك مناعه ضد الكهرباء يا ختي
او اقول شي ثاني لو خبصتي تاني بتدفعي غرامة لاني ابغى اروح تركيا اسبوع و ماكو موووووني دار
ياله يا ختي خبصي و هاتي الفلوس او بطلي تخبصي و و اظل انا هنا دار
على العموم المهم زوجي اكل و انبسط
صحه على قلبك حماتي دار
تم النشر

حبيبتي اغاريد ان شاء الله ب 52 يوم نقدر ننزل كم كيلو الله كريم

ربنا يوفقك حبيبة قلبى اغاريد
معلش ان شاء الله الاسبوع الجاى تلتزمى اهم حاجه انك ماتلخبطى ووزنك يزيد
ويارب تخسى بصحه وعافيه وتسلم ايدك على الخضروات الشهيه 🙂

اقتباس : المشاركة التي أضيفت بواسطة Rjeem ❤ Nehla

دار

شكلي باخذك للمعلب و اخليكي تجري و اخلي كلب يجري وراكي عشان لا تتوقفي
بقى عندك مناعه ضد الكهرباء يا ختي
او اقول شي ثاني لو خبصتي تاني بتدفعي غرامة لاني ابغى اروح تركيا اسبوع و ماكو موووووني دار
ياله يا ختي خبصي و هاتي الفلوس او بطلي تخبصي و و اظل انا هنا دار
على العموم المهم زوجي اكل و انبسط
صحه على قلبك حماتي دار
تم النشر

هههههههه
هجوم ساحق هههههه
نهول انا صحيح اكلت توست على الافطار بس ما خبصت دار
اي حبيببتي أكل و ررررروق لان هو من عشاق اللحم زيك

اقتباس : المشاركة التي أضيفت بواسطة الرباب

دار

حبيبتي اغاريد ان شاء الله ب 52 يوم نقدر ننزل كم كيلو الله كريم

ان شاء الله حبي رباب يارب
منور ياعسل دار

اترك تعليقًا

لن يتم نشر عنوان بريدك الإلكتروني. الحقول الإلزامية مشار إليها بـ *

هذا الموقع يستخدم Akismet للحدّ من التعليقات المزعجة والغير مرغوبة. تعرّف على كيفية معالجة بيانات تعليقك.