الرضاعة والرجيم .

السلام عليكم ….

اخواتي كل الموجودين بلمنتدى ومهتمين بقسم الرجيم
طالبة مساعدتكن,,
انا من شهر ولدت وصار عندي بنوته متل القمر:o
المهم وزني كتير زايد عن الحد الطبيعي
ومش عارفة كيف بدي نزل وزني باقرب وقت مع العلم اني برضع طبيعي
ويلي بتعرف شو ممكن اعمل حتا ما ضر البيبي؟؟؟
والله يجزاها الخير الي بتساعدني
kisskiss

فيه رجيم للرضاعة انشاالله بكتبه ليكي

الف الف مبروك والحمدالله على السلامه وانت مشكلتك سهله والحل بين يديك وهو الرضاعه الطبيعيه فقد اثبتت الدراسات بان الرضاعه الطبيعيه تعيد الرحم الى وضعه الطبيعى وكذلك تؤدى الى اختفاء الكرش وتناسق القوام لذا عليك الالتزام بالوجبات الصحيه اى الابتعاد عن الفاست فود والاكثار من الخضروات والفواكه وعدم الاكل الا عند الشعو ر بالجوع
وتمنياتى لك بدوام الرشاقه

اترك تعليقاً

لن يتم نشر عنوان بريدك الإلكتروني. الحقول الإلزامية مشار إليها بـ *

هذا الموقع يستخدم Akismet للحدّ من التعليقات المزعجة والغير مرغوبة. تعرّف على كيفية معالجة بيانات تعليقك.