لكل *من يبحث عن الرشاقة ، ويتبع حمية غذائية يجب أن يراعي بعض النقاط المهمة في الحمية الغذائية ، وهذا ماسوف نعرضها بالتفصيل في هذا الموضوع. حقيقة: البروتين لا يساعد على اكتساب الطاقة وبناء العضلات. يعد البروتين مصدرا أساسيا لبناء عضلات الجسم، لذلك يظن الكثيرون أن تناول البروتين بكثرة أمر مفيد يعمل على بناء جسم […]Related Photos
تفاصيل الموضوع على مجلة رجيم الحمية الغذائية والرشاقة حقائق وأخطاء هامة
جـــــــــــــــــزاك الباري خيراً ووفقك لكل مايحبه ويرضاه
إنتقاء طيب
حفظك الله وزادك من واسع علمه وفضله
إنتقاء طيب
حفظك الله وزادك من واسع علمه وفضله
عوآآآآآآآآآآآآآآآآآآآآآآآآآآآآفي
