الحقونيييييييييييي

السلام عليكم
ارجوكم ساعدونى
انا وزنى ثابت بقاله اسبوع
ومش راضى ينزل
اعمل ايه؟؟؟؟؟؟؟؟؟
انا محبطة جدا جدا

اقتباس : المشاركة التي أضيفت بواسطة nody21

دار

السلام عليكم
ارجوكم ساعدونى
انا وزنى ثابت بقاله اسبوع
ومش راضى ينزل
اعمل ايه؟؟؟؟؟؟؟؟؟
انا محبطة جدا جدا


عليكم السلام

لا تحبطين نفسج اختي ان شالله بينزل بس انتي غيري الرجيم سوي اي رجيم ثاني وارجعي على نفس الرجيم اللي تسوينه بعد كم يوم والمشي السريع ترى ينزل الوزن

قد يهمك أيضاً:

جزاك الله كل خير اختى

والله نفس معاناتي ..

أنا بعد هالاسبوع مو راضي وزني ينقص..

الله يعين حبيبتي ..

حاولي تكسريه يومين وترجعي تسوي رجيم او غيري الرجيم يمكن جسمك اتعود عليه..

غيري نظام الاكل الي تمشين عليه
وزيدي وقت الرياضه
وحاولي تشربين عصير ليمونه مع ماء دافي.
الامل المنتظر

ان شاء اله ينزل لا تخاافين>>مسوويه شي هههههههههههههههههههههههه

اترك تعليقاً

لن يتم نشر عنوان بريدك الإلكتروني. الحقول الإلزامية مشار إليها بـ *

هذا الموقع يستخدم Akismet للحدّ من التعليقات المزعجة والغير مرغوبة. تعرّف على كيفية معالجة بيانات تعليقك.