اكل صحي رز و دجاج بالليمون

اكل صحي رز و دجاج بالليمون نعم يمكنك الان الاستمتاع باكل الرز رغم الحمية و الرجيم
دار
اهلا يا حلوتيدار
من تجربتي انو الممنوع مرغوب و اي رجيم يمنع و يمنع و يمنع …. و لذلك قررت ان يكون كل الاكل صحيا و بحساب لانو انا لما اسمع ممنوع اعملودار
دار
الرز غالبا من الممنوعات الكبيره رغم انو فوائدو عظيمة
شوفو الكوريين و اليابانيين جمال و قد و ياكلو رز على طولداردار
دار
المهم كل شئ مفيد فقط اذا عرفنا كيف و متى ( فلسفه الطبخ دار)
دار
اذا رغبت ان تاكل رز فيكون في الغذاء او في العشاء قبل 4 ساعات من النوم
في الغذاء يمكنك اكل حتى 15 ملعقة اما العشاء فالنصف .
دار
الطريقة

دجاج من غير جلد + ليمونه مقشره +راس ثوم مفروم خشن + قليل من الملح + فلفل ابيض ( اخو الاسود )
+ ملعقتين زيت
دار
نضعهم فوق النار و راح نستمتع بريحه جميله لتحمر الثوم و الدجاج
نضيف الماء
دار
و ننقع الرز نغسله للتخلص من النشاء الزائد
ونضعه في الكسكاس اي الطهو يكون ببخار المرق القليل
دار
دار
بعد ان يطهى الدجاج ننزعه و نضع الرز في المرق يتشربه
و صدقوني طعم الليمووووووووووون يجنن
دار
و التقديم يكون حلو لانو الاكل الصحي اسلوب حياة راقي و ليس تعذيب و اهانه داردار
دار
انا حب الشطة
دار
دار
و في الاخير
دار مع نهوله الحياة اسهل و اجمل و احلىدار
دار
حملة رجيم معا ضد السمنة
دار

دار

على الوصفة الرائعة
داريعطيك عافية على جهودكِ المميزة
دارأسعدتني
الله مآآيحرمنا منكـ ولا من توآآجدكـ الغآآلي
لكـ كل الشكر والتقدير داروتقييمي لك ياقلبيدار
دار

يممم يممممي
شكله شهي ولذيذ
يسلمو ايدينك ياقلبي
جوعتيني

تسلم الايادي
بالعافيه

حلوو كثير مسلوووق

اممم طبق جميل جدااا نهولة وساهل مافيهش تكسار راس بصحتك حبيبتي

اترك تعليقًا

لن يتم نشر عنوان بريدك الإلكتروني. الحقول الإلزامية مشار إليها بـ *

هذا الموقع يستخدم Akismet للحدّ من التعليقات المزعجة والغير مرغوبة. تعرّف على كيفية معالجة بيانات تعليقك.