اكل صحي رجيم 2024 فطريقه تحضير الاكل يمكن ان تكون عادة صحيه و ليس فقط منهج رجيم
الوصفه هي بوريك بحشوه الخضار و اللحم
بزلاء + جزر +ثوم + بصل + لحم بدون دهن مفروم
بعد ان تطهى نضيف بابريكا و 2 بيض
و نشكل سجاير او مربعات
نرصها في الصينيه مع رش القليل من زيت نباتي و الجبن المبشور
و نقدمها اكككيد مع الشطة لتسريع عملية الحرق 
في امان الله
وصفه جميله
تحياتى لكى
تسلم الايادى حبيبتى وجبه خفيفه وصحيه
تقبلى تقيمى وبارك الله فيكِ 🙂
ما شاء الله عليكِ
يمي يمي شكله طععععععععععم
يـع’ـــطــيك الع’ــاأإأفــيه ..
ع الوصفه الشهية والذيذة …..
شكلها مرررررررررررررررررررررر لذيذ
وما زادها لذة إنها من صنع ايدك
يمي شهيتيني
وَأَتَمَنَّى أَنْ لَاتَحْرِمِيْنَا جَدِيْدُك.
. تقــبلي م’ـــروري وتقييمي لكِ..
كل أإألــــ ود وباأإأإقــة ورد …
تسلم الايادي ياقلبي
شكله شهي ولذيذ
جووعتيني
تسلم ايدك نهولة حبيببتي
وصفة لذيذة و خفيفة و سريعة
الله يحققلك كلل آمالك
