اكلاتي الدايت اول يوم من الرجيم المعقول و معه الجسم لن يشعر بالجوع و يخسر حتى 15 كيلو في 30 يوم

اكلاتي الدايت اول يوم من الرجيم المعقول و معه الجسم لن يشعر بالجوع و يخسر حتى 15 كيلو في 30 يوم حصريا على مجتمع رجيم

اهلا حبيباتي
اليوم باذن الله كان اول يوم للدايت الي اتمنى فيه تروح كرشي من غير شر ان شاء الله و انو اكمل 30يوم من غير ملل و لا كلل

رابط الدايت هو هاذ الي بالبنفسجي

الرجيم المعقول و معه الجسم لن يشعر بالجوع و يخسر حتى 15 كيلو في 30 يوم

اما الشوربة المستعمله هنا هي

الشوربة الحارقة للدهون الجديدة2020 و الطعم خيال كل واستمتع بالطعم و اخسر الوزن

دار
فطور الصباح اخترت ممزوج حليب و الفراولة و ملعقة غسل
دار

الغذاء
الشوربة و السلطة و 200 غرام سمك مشوي على السريع
دار
دار
دار
دار

دار

العشاء
1 زبادي + سلطة كيوي و موز
داردار

ياسلام سلم
اكلات نهولة تتكلم
والله شهيتيني تعملوا
شو هل يوم الحلوا يا حلوا
وان شاء الله تكملين و تروح كروشتك يارب

روووعة ان شاء الله تكملي الشهر ع خير وعافية ياااااارب

بصحتك نونو حلو كثير ومشبع
موفقة بحول الله رجيم رائع صراحة
تقيمي

بالتوفيييق نهولة و انشاء الله توصلي لواش راكي حابة….تقبلي مروري و تقييمي.موااح.

مشكووورة حبيبتي بالتوفيق يااارب

اترك تعليقًا

لن يتم نشر عنوان بريدك الإلكتروني. الحقول الإلزامية مشار إليها بـ *

هذا الموقع يستخدم Akismet للحدّ من التعليقات المزعجة والغير مرغوبة. تعرّف على كيفية معالجة بيانات تعليقك.