افضل تمرين للبطن؟؟

حبيباتي ابغى افضل تمرين لازالة البطن بعد الولادة ؟؟

اتفضلى حبيبتى

موضوع كامل عن التمارين بعد الولادة

http://www.rjeem.com/forum/t27243.html

وربنا يوفقك حبيبتى

جزاكي الله خير نور الايمان

بتمنالك الفائده من باقي الاخوات
تقبلي مروري اختي

مشكورة غناتي على الموضوع ربي يعطيج العافية

انشاء الله البنات يفيدوكي
> >
*لا إله إلا الله الحليم الكريم*
*لا اله إلا الله العلى العظيم*
*لا اله إلا الله رب السماوات السبع و رب العرش العظيم*

*اللهم إنا نسألك زيادة في الدين*
*وبركة في العمر*
*وصحة في الجسد*
*وسعة في الرزق*
*وتوبة قبل الموت*
*وشهادة عند الموت*
*ومغفرة بعد الموت*
*وعفوا عند الحساب*
*وأمانا من العذاب*
*ونصيبا من الجنة*
*وارزقنا النظر إلى وجهك الكريم*
*اللهم ارحم موتانا وموتى المسلمين واشفي مرضانا ومرضى المسلمين*
*اللهم اغفر للمسلمين والمسلمات والمؤمنين والمؤمنات الأحياء منهم والأموات*

*

دار
الوسوم:

اترك تعليقاً

لن يتم نشر عنوان بريدك الإلكتروني. الحقول الإلزامية مشار إليها بـ *

هذا الموقع يستخدم Akismet للحدّ من التعليقات المزعجة والغير مرغوبة. تعرّف على كيفية معالجة بيانات تعليقك.