استفسار عن تمارين الحامل

السلام عليكم ورحمة الله وبركاته
ممكن الخبيرة تجاوبني عن سؤالي اي التمارين مفيدة للحامل في اشهر الحمل الاولى حتى لا يزيد وزنها؟؟؟؟ جزاكم الله خيرا

السلام عليكم ورحمة الله وبركاته

اتفضلى غاليتى هذا الموضوع ممكن يفيدك

http://www.rjeem.com/forum/t40475.html

اترك تعليقًا

لن يتم نشر عنوان بريدك الإلكتروني. الحقول الإلزامية مشار إليها بـ *

هذا الموقع يستخدم Akismet للحدّ من التعليقات المزعجة والغير مرغوبة. تعرّف على كيفية معالجة بيانات تعليقك.