استفسار / بليييز ادخلوا

السلام عليكم

كيف حالكم

بغيت استفسر عن الحليب

والسعرات الحراريه

طلعت من النت انه الكوب الواحد من الحليب الكامل الدسم فيه 158 سعره حراريه

وانا عندي علبه كبيره من حليب المراعي مكتوب للعلبه الكامله 59 سعره حراريه فقط

كيف يعني

شنو الصحيح ؟

حبيبتي حليب عن حليب يفرق وانا اقولك الاكيد عدد السعرات اللي بالعلبه..

بالتوفيق..

اذا حليب خالي الدسم سعراته الحراريه ونسبه الدهون فيه شبهه معدومه او قليله جدا
الحليم نصف الدسم سعراته اكثر
والحليب كامل الدسم..امبين من اسمه انهو دسم كامل وبتالي فيه سعرات حراريه كثيره

شوفي نوعيه الحليب اول..بعدين اقري هل السعرات الحراريه المذكوره لكل 200 او 250 مللي مثلا..او العلبه كلها تحتوي على 49 كلوري.

اقتباس : المشاركة التي أضيفت بواسطة حطام العذراء

دار

السلام عليكم

كيف حالكم

بغيت استفسر عن الحليب

والسعرات الحراريه

طلعت من النت انه الكوب الواحد من الحليب الكامل الدسم فيه 158 سعره حراريه

وانا عندي علبه كبيره من حليب المراعي مكتوب للعلبه الكامله 59 سعره حراريه فقط

كيف يعني

شنو الصحيح ؟

شوفي اختي …السعرات الموجودة على أي علبة مو معناه عدد السعرات بالعلبة كلها ..لأ
حاولي تفرقي …موجود غالباً بنفس الجدول من فوق عدد السعرات ب100 مل أو 200 مل يعني محدد لك السعرات بجزء من العلبة كلها …فهمتي ؟؟
غالباً 200 مل يعني كوب كبير
100 أقل من نصف كوب و هكذا …

و حتى البسكويتات زي أوريو فرضاً تلقين مكتوب 60 سعرة حرارية …مومعناه علبة الأوريو كلهل اللي فيها 6 حبات ما فيها الا 60 كالوريز بس !!
لأ …محدد لك حبة أو حبتين بس فيهم هال60 أو ال 100 سعرة و هكذا

قد يهمك أيضاً:

اهااااااا ايوه

الحين فهمت

جزاكم الله الف خير

مشكورين ماقصرتوا والله

🙂

اترك تعليقاً

لن يتم نشر عنوان بريدك الإلكتروني. الحقول الإلزامية مشار إليها بـ *

هذا الموقع يستخدم Akismet للحدّ من التعليقات المزعجة والغير مرغوبة. تعرّف على كيفية معالجة بيانات تعليقك.