ارجوكم ساعدو اخوي بلييييز

يا دكتور
وزن اخوي 65كيلو و عمره 12سنة وطوله 149سم وهو يفضل انواع الرجيم البسيطة المكونة من الفاكهه والخضراوات مثل الفطور صنف واحد والغداء صنف واحد والعشاء صنف واحد وهو يبي ينحف بسرعة ارجوك ساعده