احرق الشحوم و ودع الامساك و ابتعد عن الزكام بهذا الطبق حقيقة و ليس خيال

احرق الشحوم و ودع الامساك و ابتعد عن الزكام بهذا الطبق حقيقة و ليس خيال حصريا على موقع رجيم

اهلا حبيباتي

الكوسه من افقر الخضار سعرات فوائدها عظيمة ملينه للبطن مفيدة للدايت و تخرج الغازات و تمنع الامساك
الدجاج او صدر الدجاج من اكثر البروتينات المنصوح بها في الدايت و الزكام و لانناوقت البرد و المرض جيد ان يكون في اطباقك فترة الرجيم ليمنحك المناعه

كوسه و دجاج مقطعين و بهارات ثوم و كمون و فلفل اسود

نشوحهم و نضيف ملعقة صغيره جدا زبدة او زيت او نخلي الاضافه في الخير زيت زيتون
دار

نضيف الماء بكميات قليلة لكي يكون الطعم الذ

نعصر عليها ليمون و صحة
دار

مع لسلامة دار

صحة وهنا نهولة الامورة
بالفعل طبق لذيذ

هنيي وعافيه ع قلبك ياارب

تسلم ايدك ع الوصفه ربي يسعدك يارب

تسلمي وتسلم ايدك عالوصفة

الف صحة و عافي
نهوووووول
انا مبارح عملتها بس زدت عليها كرفس
دوم مبدعة
يسسسسلموا

صحة وهنا حبيبتي نهولة

اترك تعليقًا

لن يتم نشر عنوان بريدك الإلكتروني. الحقول الإلزامية مشار إليها بـ *

هذا الموقع يستخدم Akismet للحدّ من التعليقات المزعجة والغير مرغوبة. تعرّف على كيفية معالجة بيانات تعليقك.