ابيٰ انحححححفّ :'(

السلام عليكم ورحمته الله وبركاته

كيفكمُ بنات انشاء الله مبسوطين
المهم بدخل بالموضوع
انا عمري 17 ووزني 55 وطولي 147
وابغغغغى انحفُ
كل الي حوليٰ يحطمونيّ بجسمي
لانو مو متناسق
واليومُ لقيت الصدمه من ابويا يقولي انحفي سايرا دببا
انجرحتُ واخذت بخاطريٰ ونفس الوقت زادة لرادتي
اني انحححف واوصل ع الاقل ع الاقل 50

والله يحققُ كل الي ببال اليّ يرد ع موضوعي
ويسسسسعده ويخليهّ ويوفقه 🙂

سيُ ياا

حبيبتي ممكن تدخلي قسم التجارب
مليء بتجارب البنات الناجحة بالرجيم
http://forum.rjeem.com/f200.html

ياحياتي
انتي محتاجه بس تنزلي 5 كيلو يعني الامر سهل جدا جدا وبسيط
ياعسوله قوي ارادتك
وخليكي بنوته قويه

واكسري واهزمي واقهري الجوووووووووووووع

واتبعي التخفيف وبعدها رجيم
وحتنزلي بسرررررررررررعه
خلاص حياتي عرفتي

بالتوفيق

اهم شي الاراده

وبعدها اتيار ريجيم صحي

والرياضة

واكيد رح تنحفين

ولايظل بالج ترى وزنج مو هواية

الغي الرز والبطاطا من وجباتك وتعشي فاكهه واقفزي على الحبل زويديهم الى ان تصلي الى 1000 نطه ابدأي ب 20 نطه وزودي كل 20نطه وحاتصيري نحيفه ويضرب برشاقتك المثل

يَ حببببببايبيُ انتتتو
وربيّ فرحتتتتتتت بششوفتّ ردودكمُ جد جد زدتو من ارادتي
ايً انا هالايامُ انط ع النطيطهّ و ادور ع القرص الدوار
اي بناتُ في بنات يقولو انو المويه تنحفّ وبنات يقولو انهاا تتخنٰ ؟
هل هيا تنحفُ ؟

وجزاكم الله الف الف الف خييييير

الوسوم:

اترك تعليقاً

لن يتم نشر عنوان بريدك الإلكتروني. الحقول الإلزامية مشار إليها بـ *

هذا الموقع يستخدم Akismet للحدّ من التعليقات المزعجة والغير مرغوبة. تعرّف على كيفية معالجة بيانات تعليقك.