أكلة صحية خفيفة

أكلة صحية خفيفة
أكلة صحية خفيفة
أكلة صحية خفيفة

دار

دار

داردار
وصفة لذيذة سهلة
مناسبة للدايت

المكونات

دار

جزر مقطع مربعات
بطاطس
كوسا
باذنجان
بصل
حصين ثوم
حبات بازيلا

تقطع الخضروات جميعاً ويضاف لها البهارات المرغوبة
تسخن ملعقة من الزيت النباتي أو زيت الزيتون

دار
ثم تضاف الخضروات تقلّب جيدا ويضاف لها ملعقة صلصة طعام والماء
وتترك حتى تنضج على نار هادئة
ممكن أن يسلق رز أبيض كطبق جانبي

دار

دار

أكلة صحية خفيفة
أكلة صحية خفيفة
أكلة صحية خفيفة

دار

طبق جميل يا قمر

شكله جميل
انا بحب الاطباق الخفيفه
والمفيده دى

تسلم ايدك
يا حبيبتى

دار

ماشاء الله راااائع..
طبق صحى و سهل و خفيف..
تسلم الاياااادى نور حبيبتى..
تقبلى مرورى و تقييمى..دار

تسلم يدك دائما اسوي كذا احب الطبخة هذة وخاصة على رغيف البر روعة لاصحاب الحميات

اترك تعليقًا

لن يتم نشر عنوان بريدك الإلكتروني. الحقول الإلزامية مشار إليها بـ *

هذا الموقع يستخدم Akismet للحدّ من التعليقات المزعجة والغير مرغوبة. تعرّف على كيفية معالجة بيانات تعليقك.