تخطى إلى المحتوى
الرئيسية » أدخلي وجربي هذاه الخلطه وقت الدوره الشهــريه

أدخلي وجربي هذاه الخلطه وقت الدوره الشهــريه

  • بواسطة

مرحبا ياحلوات ياغااااااااااالياتي

أكيد تعانون من زيادة الوزن في فترة الدورة حوالي 2 كيلو أو توقف نزوله

والشغلة هذي تضايقنا وممكن تقتل عزيمتنا وتخلينا نوقف الرجيم ويمكن نرجع ناكل بشراهة

الرجيم هو رجيم التمر واللبن قليل الدسم
وربي جربته مع الدورة وقررت اتبعه مع كل دورة كل شهر وبعد الدورة أرجع لرجيمي اللي ماشية عليه

هذا خلطـــه استخدميها………………. مع دوره

هذاااااااااا الخلطـــه

هي : قشر بن يمني + قرفة+ قرنفل + هيل + زنجبيل طازج + ماء

أعملها كل صبح في ترمس واشرب منه طوووووووول اليوم بكل أيام الدورة

وأحيانا استبدل كوب اللبن بهذي القهوة مع التمر

جربوها مع أول دورة وكل وحدة تجرب تدعيلي

دار
راح اغير عنوان الموضوع وتقبلي تحياتي

مرســـــــــــــــــى على الوصفه الجميلة

اسمحى لي ابدي اعجابي بقلمك وتميزك واسلوبك الراقي وتالقك

اقتباس : المشاركة التي أضيفت بواسطة ام ندوره

دار

دار
راح اغير عنوان الموضوع وتقبلي تحياتي

نورتي الصفحه ياغاليه ام ندوره وشكـــرا على اهتمامكـ وملاحظاتكـ

قد يهمك أيضاً:

اقتباس : المشاركة التي أضيفت بواسطة سالى سلو

دار

مرســـــــــــــــــى على الوصفه الجميلة

نورتي الصفحـــه ياروحي ان شاءالله تنال رظاكــــم الوصفه

قد يهمك أيضاً:

اترك تعليقاً

لن يتم نشر عنوان بريدك الإلكتروني.

هذا الموقع يستخدم Akismet للحدّ من التعليقات المزعجة والغير مرغوبة. تعرّف على كيفية معالجة بيانات تعليقك.