تخطى إلى المحتوى
الرئيسية » أبي تشجيع منكم يابنآت

أبي تشجيع منكم يابنآت

  • بواسطة

داربسم الله الرحمن الرحيم
آخباركم بنآت كيفكم ..؟؟أحب اعرفكم بنفسي أنا عضوه جديده بمنتدآكم الرآقي
أأأأممممم أنا قصتي بعد ماتزوجت زاد وزني ليه ماادري مع انو الاكل مازااد ولكندار طلعت لي كرشه وكتووفي مره صاارت ملياانه وابي انحف وارجع جسمي للأول
وزني 93,3 هذا وحلمي اوصل لل60 وابي انزل 30 كيلو ع الاقل يعني بصر احه لسه ماحملت ولا ولدت ووزني كذا واتوقع انو سبب منعي من الحمل السمنه وبس كذا وخااطري انحف بسرعه وابي تشجيع ومناافسه بليز يعني طالبتكم ابي نصاايح ومسااعداات منكم وشكرا دار

هلا والله بيكي في المنتدى بين اخواتك وان شاء الله البنات ما يقصرو ويردو عليكي دار
والف مبروك على زواجك وعقبال الذريه الصالحه دار
حاولي انك تعملي رجيم وتمشي كل يوم ساعة مع عمل بعض التمارين الرياضيه بي تلقيها في المنتدى بشرح والصور والله انا استفدت كثير
كان وزني 75كيلو وكنت اشتكي من الكرش والارداف دارداربس مع تشجيع البنات والمشاركه في التحديات الي تعملها ام فيصل والزهرة اليانعه
اصبح وزني الحين 62كيلو الكرش خف والاارداف كمان داروالحمد الله يارب لي الحين شهرين تقريبا معهم وبصرحه منتدى بغاية الروعه وهذي مهي مجامله بل حقيقه
اهم شي حبيبتي العزيمه ولاراده وشدي حيلك دار

الله يسلمك تسلمين والله ويبارك فيك ، اي انا لاحظة ع المنتدى كذآ بصرااحه عجبني دارالتشيجع والتنااافس وحاابه اضعف من جد يااريت احصل تشجيع وتناافس لاني انا من طبعيدار مااتحمس لشيء الا بالتناافس والتشجيع والحمااسدار ، في موضوع ثااني انا بحلل هذا الشهر اذا طلعت حامل ماافي امل اضعف ههههههههه بس الله كريم واذا طلعت مش حاامل بسووي رجيم يعطيك العافيه دار

دار

دار
ْْْْْ{ مرحبابج ختيه ~ آيآتوه ~ منوره المنتدى ,,

أختى اهم شي الرياضه والمشي يوميا ونصيحه انج تنزلين وزنج لانه ياثر عالحمل وحتى لو حملتي لازم تسوين رجيم بس هب رجيم قاسي لانج مع الحمل بيزيد وزنج اكثر وعقب مابتقدرين بسهوله تنزلينه حاولي تتحركين فالبيت فالترتيب والتنظيف الله يرزقج الذريه الصالحه ويسعدج ياربي ويعطيج ع قد نيتج دار

وان شاء الله كل وحده تحقق اللي فبالها واللي تتمناه ياربي,,}ْْْْ

دار
أخـتــ البداوهـ ـــج

هلا حبيتي

منورة المنتدى

اختي انتي بمجر التسجيل في هذا المنتدى هي خطوة للامام
وبمجرد انك قررت انزال وزنك فانت في سباق مع الوقت والزمن زع نفسك < هون التحدي
بارك الله فيكي ووفقك

الوسوم:

اترك تعليقاً

لن يتم نشر عنوان بريدك الإلكتروني.

هذا الموقع يستخدم Akismet للحدّ من التعليقات المزعجة والغير مرغوبة. تعرّف على كيفية معالجة بيانات تعليقك.